John Fernández
Un nuevo estudio publicado en Suecia abre un debate curioso sobre el día a día de los trabajadores: según sus autores, superar los 3 kilómetros entre casa y oficina ya empieza a generar efectos negativos en la salud. Más distancia, más estrés, más sobrepeso y menos horas de sueño. Un diagnóstico que, leído desde el sur de Europa, suena casi a chiste.
Pero la pregunta es inevitable: ¿cambiaría algo si el trayecto se hiciera en moto? La respuesta corta y directa es que sí.
Más distancia, más estrés y menos vida: lo que realmente mide el informe
El informe recoge datos de 13.000 personas entre 16 y 64 años que participaron en la Swedish Longitudinal Survey of Health entre 2012 y 2018. Allí se cruzaron rutinas laborales, nivel de actividad física, estilo de vida, consumo de alcohol y tabaco, estrés declarado y enfermedades crónicas.
El patrón que encontraron es sencillo: quienes viven a más de tres kilómetros del trabajo tienen más probabilidades de ganar peso, dormir peor y acumular tensión. Y cuando las semanas superan las 40 horas laborales y el viaje total pasa de cinco horas entre ida y vuelta, todos los indicadores empeoran.
La explicación no tiene misterio: el tiempo que se pierde en desplazamientos resta espacio para moverse, hacer deporte o, simplemente, descansar. En cambio, quienes viven a un radio menor de tres kilómetros suelen caminar, pedalear o aprovechar mejor la agenda para mantenerse activos.
Eso, claro, en un país donde la moto es casi un lujo estacional. El clima nórdico, las lluvias interminables y las noches que empiezan a media tarde no ayudan precisamente a usar dos ruedas a diario. Y ahí está el matiz divertido del estudio: si los suecos pudieran hacer ese trayecto en moto durante todo el año, los resultados serían distintos.
Objetivamente supone menos tiempo parado en el tráfico, menos estrés acumulado, más libertad de horarios y, sí, un punto extra de disfrute incluso en un desplazamiento rutinario. Porque hacer más de 3 kilómetros en moto no es solo eficiente: suele alegrarte un día que, de otro modo, sería igual que todos los demás.
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